케밥닭꼬치

닭꼬치 구이를 위한 최고의 방법

다음 요리나 가족 저녁 식사를 위해 빠르고 맛있는 식사를 찾고 있다면 구운 닭 꼬치가 환상적인 선택입니다. 만들기 쉬울 뿐만 아니라 모두가 좋아할 만한 즐거움을 선사합니다. 그러나 방법과 기술이 너무 많아서 어느 것이 가장 좋은지 알기가 어려울 수 있습니다. 그래서 우리는 가장 맛있고 부드러운 닭꼬치 구이를 만드는 데 도움이 되도록 이 가이드를 만들었습니다. 절이는 것부터 굽는 것까지, 꼬치가 성공할 수 있도록 과정의 모든 단계를 다룹니다. 그러니 그릴에 불을 붙이고 최고의 구운 닭꼬치로 손님들에게 깊은 인상을 남길 준비를 하세요!

올바른 치킨을 선택하세요

맛있는 닭꼬치구이를 만드는 첫 번째 단계는 올바른 닭고기를 선택하는 것입니다. 꼬치에는 어떤 종류의 닭고기라도 사용할 수 있지만, 뼈와 껍질이 없는 닭다리살을 사용하는 것이 좋습니다. 닭가슴살은 닭가슴살보다 육즙이 풍부하고 맛이 더 좋아 굽기에 적합합니다. 또한 그릴에서 건조될 가능성이 적기 때문에 매번 부드럽고 육즙이 풍부한 꼬치를 맛볼 수 있습니다.

닭고기를 선택할 때 크기와 두께가 비슷한 닭다리살을 찾으세요. 이렇게 하면 그릴 위에서 고르게 익는 데 도움이 됩니다. 닭다리살이 너무 두꺼우면 양념하기 전에 작은 조각으로 썰어도 됩니다.

닭고기를 먹고 나면 매리네이드를 준비할 차례입니다.

닭고기를 마리네이드한다

닭고기에 양념을 하는 것은 풍미와 부드러움을 더하는 데 필수적입니다. 간단하고 맛있는 매리네이드를 만들려면 올리브 오일, 레몬즙, 다진 마늘, 소금, 후추, 원하는 허브를 섞으세요. 클래식한 맛을 원한다면 신선한 로즈마리와 타임을 함께 사용하는 것이 좋습니다.

닭고기를 큰 그릇이나 다시 밀봉할 수 있는 비닐봉지에 넣고 그 위에 매리네이드를 붓습니다. 닭고기가 매리네이드에 완전히 코팅되었는지 확인한 다음 그릇을 덮거나 봉지를 밀봉하고 최소 30분 또는 최대 24시간 동안 냉장 보관하세요.

닭고기를 더 오랫동안 재워두면 더 맛있고 부드러운 꼬치가 나옵니다. 단, 너무 오래 재워두는 것은 너무 오래 재워두지 않도록 주의하세요. 양념장의 산이 단백질을 분해해 닭고기를 흐물흐물하게 만들 수 있기 때문입니다.

꼬치를 준비하세요

닭고기가 절여지면 꼬치를 준비할 차례입니다. 꼬치를 조립하기 전에 나무 꼬치를 물에 30분 이상 담가두세요. 이렇게 하면 꼬치가 그릴에서 타는 것을 방지할 수 있습니다.

꼬치를 조립하려면 매리네이드에서 닭고기를 꺼내고 남은 매리네이드를 버립니다. 닭고기 조각을 꼬치에 끼우고 각 조각 사이에 작은 공간을 남겨 둡니다. 꼬치를 너무 많이 꽂으면 닭고기가 고르지 않게 익을 수 있으므로 주의하세요.

꼬치를 굽는다

닭 꼬치를 굽는 것은 완벽한 닭 꼬치를 만드는 마지막 단계입니다. 그릴을 중간 정도 높은 불로 예열한 다음, 그릴에 기름을 살짝 발라 달라붙는 것을 방지하세요.

꼬치를 그릴에 놓고 각 면을 5~6분 동안 요리하거나 닭고기가 완전히 익고 육즙이 맑아질 때까지 요리합니다. 고르게 익도록 꼬치를 자주 뒤집어 주어야 합니다.

고기 온도계를 사용하는 경우, 닭고기의 내부 온도는 서빙 전 75°C(165°F)여야 합니다.

결론

닭 꼬치 구이는 어떤 상황에도 딱 맞는 간단하고 맛있는 식사입니다. 올바른 닭고기를 선택하고 적절하게 양념한 후 완벽하게 구우면 가장 맛있고 부드러운 꼬치를 만들 수 있습니다. 그러니 그릴에 불을 붙이고 이 레시피를 시도해 보세요. 귀하의 미뢰(및 귀하의 손님)가 감사할 것입니다.

맛있게 굽고 계시네요!br/>br/>

구운 닭꼬치 식사 아이디어
미니 치킨 턴오버

미니 치킨 턴오버는 여러분의 오르되브르 레퍼토리를 넓혀줄 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 15인분이며, 1인분에 24센트입니다. 1인분에는 148칼로리 , 단백질 6g , 지방 9g이 함유되어 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 45분이 소요됩니다. 밀가루, 닭고기 육수, 마늘 소금, 그리고 몇 가지 다른 재료만 섞으면 이 레시피는 풍미가 더해집니다. 이 레시피는 전형적인 유럽 요리입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 스푼으로 평가한 점수가 0%인 이 요리는 매우 형편없지만(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다). 비슷한 레시피를 보려면 Naturally Sweet Apple Turnovers , Pear, Leek & Gruyere Turnovers , Peach Mango Turnovers를 시도해 보세요.

닭고기 튀김 스테이크 스트립

치킨 프라이드 스테이크 스트립은 메인 코스 레시피 상자를 확장하기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 1인분에는 560칼로리 , 단백질 34g , 지방 23g이 들어 있습니다. 이 레시피는 2인분입니다 . 1인분에 3.12달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 25%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피에는 양념 소금, 파슬리 플레이크, 양파 가루, 파프리카가 필요합니다. 발렌타인 데이 에 완벽합니다. 이 레시피를 만든 사람이 많지 않았지만 한 사람은 제 입맛에 딱 맞다고 말할 것입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 60%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 달콤하고 끈적한 치킨 스트립 , 에어 프라이어 치킨 스트립 , 뼈 없는 버팔로 스트립을 시도해 보세요.

샤쉬의 화이트빈 치킨 칠리

글루텐과 유제품이 없는 메인 코스가 필요하신가요? Sharsh의 화이트 빈 치킨 칠리는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 1인분에는 319칼로리 , 단백질 26g , 지방 9g이 들어 있습니다. 1인분에 2.8달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 27%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다 . 슈퍼볼 행사에서 큰 인기를 끌 것입니다. 12명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다. 몇몇 사람들이 이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 2시간이 걸립니다. Foodnetwork의 이 레시피에는 닭 가슴살, 마늘, 닭고기 육수, 9개의 포블라노 고추가 필요합니다. 전반적으로 이 레시피는 86%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 17개의 빈 화이트 치킨 칠리 , 치킨과 화이트 빈 칠리 , 치킨, 레드 페퍼와 화이트 빈 칠리 는 이 레시피와 매우 유사합니다.

서니의 사우스웨스턴 치킨 파이

Sunny's Southwestern Chicken Pot Pie 레시피는 약 1시간 20분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1인분에는 781칼로리 , 단백질 33g , 지방 58g이 들어 있습니다. 1인분에 1.54달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 20%를 충족합니다 . 5명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 메인 코스로 먹기에도 좋습니다. 매장에 가서 밀가루, 올리브 오일, 닭다리살과 닭다리, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. Foodnetwork에서 제공합니다. 스푼아러 점수 55% 로 이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 레시피를 보려면 Easiest Breakfast Ever: Sunny Fruit Parfait , Crock Pot Chicken Pot Pie , Healthy Southwestern Oatmeal을 시도해 보세요.

쌀국수를 곁들인 돼지고기 사테

레시피 돼지고기 사테와 쌀국수는 약 4시간 20분 만에 만들 수 있습니다. 1인분에 2.8달러 로 6인분의 메인 코스를 즐길 수 있습니다. 몸매 관리 중이신가요? 이 유제품이 없는 레시피는 1인분에 698칼로리 , 단백질 50g , 지방 18g이 들어 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 양파, 돼지고기 등심, 양파 가루, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 정말 맛있어집니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 72%라는 훌륭한 스푼 평점을 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 비슷한 레시피도 살펴보세요: 사테 소스와 토마토 샐러드를 곁들인 구운 닭 허벅지 살, Chelley's Thai Style Chicken Satay , Chicken Satay .

야생쌀 스터핑 베이크

영어: Wild Rice Stuffing Bake 레시피는 약 55분 만에 만들 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 5g , 지방이 8g , 총 칼로리가 171kcal 입니다. 1인분에 74센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 권장량의 6%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 추수감사절 에 좋습니다. 4명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 반찬으로 좋습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 쌀, 가금류 양념, 소금, 닭고기 육수가 필요합니다. 전반적으로 이 레시피는 28%라는 스푼으로 먹기에 그다지 좋지 않은 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 바삭한 리코타 치즈를 곁들인 캘리포니아 야생쌀과 소고기 양배추 랩 , 다채로운 야생쌀 샐러드 , 야생쌀 크러스트를 곁들인 페타 키슈에 허브 야채가 있습니다 .

양 고추냉이 소스를 곁들인 레드 와인 브레이즈드 비프 브리스킷과 앤트 리프카의 플라잉 디스크

영어: 레드 와인에 끓인 쇠고기 양지머리와 양 고추냉이 소스와 Aunt Rifka's Flying Disks는 유제품이 없는 메인 코스입니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1인분에는 911칼로리 , 단백질 58g , 지방 48g이 들어 있습니다. 1인분에 5.21달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 36%를 충족합니다 . 하누카 행사에서 인기를 끌 것입니다. 이 레시피는 유대교 요리의 전형입니다. 가게에 가서 닭고기 육수, 양 고추냉이, 마초 밀, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 6시간 25분이 걸립니다. 4명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 73%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 레드 와인에 끓인 쇠고기 양지머리 , 레드 와인에 끓인 쇠고기 , 딩당굿 소스를 곁들인 맥주에 끓인 양지머리 는 이 요리법과 매우 비슷합니다.

메이크오버 치킨 치즈 엔칠라다

Makeover Chicken Cheese Enchiladas는 6인분의 글루텐 프리 레시피입니다. 이 메인 코스는 1인분 당 383칼로리 , 단백질 42g , 지방 19g이 들어 있습니다. 1인분에 3.48달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 19%를 충족합니다 . 크림, 닭 가슴살, 고추 및 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 10분이 걸립니다. 이 멕시코 요리를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 64%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 레시피를 보려면 Enchiladas Verdes(녹색 엔칠라다) , Authentic Chicken Enchiladas 및 French Inspired Poblano Crepe 'Enchiladas'를 시도해 보세요.

잘게 썬 돼지고기 타코

영어: Shredded Pork Tacos는 2인분인 미국식 요리법입니다. 이 메인 코스는 1인분당 465칼로리 , 단백질 43g , 지방 13g이 들어 있습니다. 1인분에 3.01달러 로 이 요리법은 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 40%를 충족합니다 . 1명이 이 요리법에 감명을 받았습니다. Taste of Home의 이 요리법에는 고추, 소금, 후추, 돼지 고기 안심이 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 40분이 걸립니다. 유제품을 섭취하지 않는 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때 이 요리법은 80%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 놀랍습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 다음과 같은 유사한 요리법도 살펴보세요: 크록팟 프렌치 딥 , 소스가 가득한 바비큐 치킨 , 발사믹을 곁들인 볶은 닭고기와 버섯 .

진한 콜리플라워 수프

풍성한 콜리플라워 수프는 처음부터 끝까지 약 25분이 소요됩니다. 이 레시피는 8인분이며, 1인분에 1.31달러입니다. 1인분에는 355칼로리 , 단백질 16g , 지방 26g이 함유되어 있습니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 당근, 소금, 후추, 그리고 몇 가지 다른 재료만 섞으면 이 레시피는 아주 맛있습니다. 겨울 에 딱 맞는 레시피입니다. 하지만 이 메인 코스를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 48%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 판단했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 풍성한 소고기 버섯 수프 , 풍성한 닭고기 & 구운 옥수수 수프 , 풍성한 닭고기 토르티야 수프 는 이 레시피와 매우 유사합니다.

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