여름철은 야외 그릴의 대명사입니다. 완벽하게 구운 식사보다 더 좋은 것은 무엇일까요? 노련한 그릴 마스터이든 그릴 게임의 초보자이든 상관없이, 구운 음식을 더욱 맛있게 만들기 위한 몇 가지 새로운 요리법 팁과 요령을 배울 수 있는 여지는 항상 있습니다. 양념 기술부터 온도 조절까지, 굽는 수준을 한 단계 더 발전시킬 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 야채부터 고기, 과일까지 구울 수 있는 음식의 종류가 무궁무진하다는 점도 잊지 마세요. 그릴에 불을 붙이고, 집게를 잡고, 그릴 음식 레시피 팁과 요령을 통해 다음 식사를 한 단계 더 끌어올릴 준비를 하세요.
너무 많은 지중해 요리법을 가질 수 없으므로 치킨 수 블라 키를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 200 칼로리. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 $2.2 서빙 당. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 빙산 양상추,오이,구운 것,그리고 소수의 다른 재료가 섞여있어이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 69 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 수 블라 키, 치킨 수 블라 키,및 치킨 수 블라 키.
파슬리-민트-피스타치오 페스토는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 6 인분 레시피. 이 조미료는 가지고 있습니다 83 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $2.08 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가볍게 민트 잎,구운 것,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 86 의 놀라운 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피스타치오-파슬리 페스토와 치킨, 피스타치오-파슬리 페스토와 구운 탈레 지오 치즈 샌드위치,및 민트와 파슬리 페스토를 곁들인 스파게티.
붉은 양배추 망고 피스타치오 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 5 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 120 칼로리. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 용설란 과즙,구운 것,망고 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 8 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 78 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고수 비네 그레트를 곁들인 나선형 붉은 양배추 알 줄기 양배추 양배추, 설탕에 절인 호두와 아시아 연어 즐기기 나파 양배추 망고 샐러드,및 망고와 장미 피스타치오 푸딩.
필요 글루텐 프리 및 원시 메인 코스? 크림 시금치 토핑으로 구운 고구마는 시도 할 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 19 그램, 지방 29 그램,그리고 총 467 칼로리. 에 대한 $3.36 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 정결 한 소금,양파,크림 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 73 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 시금치 토핑과 구운 고구마, 칠리 귀리 토핑을 곁들인 두 번 구운 고구마,및 치폴레 스트라우젤 토핑을 곁들인 할라피뇨 고구마를 두 번 구운 것.
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 베이컨 앤 베지 파스타 한 번 시도해. 이 조리법은 역할 13. 1 회 제공 포함 197 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 52 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 조림 토마토,후추,당근,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 호박 렌즈 콩 파스타를 곁들인 구운 채소 파스타 샐러드, 날것 또는 구운 것:채소 베이컨,및 베이컨과 야채 계란 보트 비슷한 요리법.
오븐에서 구운 것은 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 193 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 가게에 가서 겨자 가루,소금,양파 가루 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오븐에서 구운 리조또, 오븐에 구운 갈비,및 오븐에 구운 야채.
조리법 남서부 튀김 농어를 만들 수 있습니다 약 30 분. 당신의 그림을보고? 이 유제품이 없는 페스카타리안 레시피는 다음과 같습니다 333 칼로리, 26 그램의 단백질,그리고 14 그램 지방 서빙 당. 이 레시피는 4 인분이며 1 인분당$2.6 입니다. 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 타코 조미료,계란,밀가루 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 가락으로 점수 48%,이 요리는 좋다. 비슷한 요리법은 크래커 코팅 프라이드 퍼치, 바삭한 튀김 농어 필레,그리고 남서부 에그롤{구운 것,튀겨지지 않은 것!}.
땅콩 생강 매리 네이드를 곁들인 닭 꼬치는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.14 서빙 당. 1 회 제공 포함 734 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 53 그램. 간장,구운 것,고수 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 오렌지 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 20 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 자몽 매리 네이드의 닭 꼬치, 간장 미림 마리 네이드와 닭 꼬치,및 위스키 생강 매리 네이드와 구운 닭고기 비슷한 요리법.
구운 감자 칩은 주변에 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 서빙 당 4 센트와 17 센트를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,포드맵 친화적,전체 30 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 81 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 그것은 쿠키 광기에 의해 당신에게 가져됩니다. 13 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 날것 또는 구운 것:고구마 칩, 칠리 라임 구운 감자 칩,및 구운 감자 칩을 곁들인 치킨 캐서롤.
세이지 브라운 버터를 곁들인 레시피 밤나무 라비올리는 지중해의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 1 회 제공 포함 294 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 가서 파마산,구운 것,소금 및 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 샐비어 브라운 버터가 든 밤나무 라비올리, 갈색 버터와 백리향을 곁들인 밤나무 라비올리,및 세이지&브라운 버터 라비올리 비슷한 요리법.