구운 케밥 – 인기 요리 요리법 및 가이드

케밥이나 케밥에는 정말 다양한 종류가 있습니다. 저희 사이트에서는 이 현대적인 고전 요리의 요리법 중 일부를 안내해 드리겠습니다. 쇠고기 케밥부터 야채 케밥까지, 즐기고 영감을 받을 수 있는 모든 것이 여기에 있습니다. 즐길 수 있는 훌륭한 조합이 너무 많습니다!

케밥의 종류

쇠고기 케밥

쇠고기 케밥은 어떤 그릴 요리에도 잘 어울리는 클래식하고 맛있는 옵션입니다. 쇠고기 케밥을 만들려면 먼저 좋아하는 쇠고기 부위를 선택하세요. 설로인, 립아이 또는 옆구리 스테이크는 모두 훌륭한 옵션입니다. 쇠고기를 1인치 크기로 자르고 소금, 후추, 기타 원하는 양념으로 양념하세요. 다음으로 쇠고기 큐브를 금속 꼬치나 물에 담근 나무 꼬치에 꽂습니다. 케밥을 중간 불에서 8~10분 동안 굽거나 쇠고기가 원하는 정도로 익을 때까지 굽습니다. 좋아하는 디핑 소스나 반찬과 함께 제공하세요.

치킨 케밥

치킨 케밥은 여름 그릴에 딱 맞는 가벼운 옵션입니다. 뼈가 없고 껍질이 없는 닭 가슴살이나 허벅지를 선택하는 것부터 시작하세요. 닭고기를 1인치 크기로 자르고 소금, 후추, 기타 원하는 양념으로 양념하세요. 치킨 큐브를 금속 꼬치나 물에 담근 나무 꼬치에 꽂습니다. 케밥을 중간 불로 6~8분 동안 굽거나 가끔씩 뒤집거나 닭고기가 완전히 익을 때까지 굽습니다. 완벽한 식사를 위해 사이드 샐러드나 구운 야채와 함께 제공하세요.

야채 케밥

야채 케밥은 훌륭한 채식주의 옵션이며 유제품 기반 조미료를 생략하여 완전 채식으로 만들 수도 있습니다. 좋아하는 야채를 선택하여 시작하십시오. 피망, 양파, 호박, 버섯은 모두 훌륭한 선택입니다. 야채를 한 입 크기로 자르고 소금, 후추, 기타 원하는 양념으로 양념하세요. 야채를 금속 꼬치나 물에 담근 나무 꼬치에 꽂습니다. 케밥을 중불에서 8~10분 동안 굽거나 야채가 부드러워지고 살짝 탈 때까지 굽습니다. 담그기 위해 후무스를 함께 제공합니다.

새우 케밥

새우 케밥은 해산물 애호가의 꿈입니다. 크고 생새우를 선택하는 것부터 시작하세요. 새우에 소금, 후추, 기타 원하는 양념으로 양념을 해주세요. 새우를 금속 꼬치나 물에 담근 나무 꼬치에 꽂습니다. 케밥을 중불에서 한 면당 4~5분 동안 굽거나 새우가 분홍색으로 변하고 완전히 익을 때까지 굽습니다. 완전한 식사를 위해 밥이나 구운 야채를 곁들여 드세요.

조리법

쇠고기와 야채 케밥

재료: - 1인치 크기로 자른 쇠고기 등심 1파운드 - 한 입 크기로 자른 빨간 피망 1개 - 한 입 크기로 자른 녹색 피망 1개 - 한 입 크기로 자른 적양파 1개 - 올리브유 1큰술 - 소금 1작은술 - 후추 1작은술 - 마늘가루 1작은술

지침: 1. 그릴을 중간 정도 높은 불로 예열하세요. 2. 쇠꼬치나 물에 담근 나무꼬치에 쇠고기, 피망, 양파를 꽂는다. 3. 꼬치에 올리브유를 바르고 소금, 후추, 마늘가루로 간을 해주세요. 4. 케밥을 8~10분 동안 굽거나 쇠고기가 원하는 수준으로 익을 때까지 굽습니다. 5. 밥이나 퀴노아를 곁들여 냅니다.

닭고기와 파인애플 케밥

재료: - 뼈 없고 껍질 없는 닭 가슴살 1파운드, 1인치 입방체로 자른 것 - 빨간 피망 1개, 한입 크기로 자른 것 - 녹색 피망 1개, 한 입 크기로 자른 것 - 신선한 파인애플 1컵, 한입 크기로 자른 것 - 크기 조각 - 올리브 오일 1테이블스푼 - 소금 1티스푼 - 후추 1티스푼 - 파프리카 1티스푼

지침: 1. 그릴을 중간 정도 높은 불로 예열하세요. 2. 쇠꼬치나 물에 담근 나무꼬치에 닭고기, 피망, 파인애플을 꽂는다. 3. 꼬치에 올리브 오일을 바르고 소금, 후추, 파프리카로 간을 합니다. 4. 케밥을 가끔 뒤집어 주거나 닭고기가 완전히 익을 때까지 6~8분 동안 굽습니다. 5. 사이드 샐러드나 구운 야채와 함께 제공합니다.

새우와 호박 케밥

재료: - 껍질을 벗기고 내장을 제거한 큰 생 새우 1파운드 - 한 입 크기로 자른 작은 호박 2개 - 한 입 크기로 자른 적양파 1개 - 올리브 오일 1테이블스푼 - 소금 1티스푼 - 후추 1티스푼 - 1 말린 오레가노 티스푼

지침: 1. 그릴을 중간 정도 높은 불로 예열하세요. 2. 새우, 애호박, 양파를 쇠꼬치나 물에 담근 나무꼬치에 꽂아주세요. 3. 꼬치에 올리브 오일을 바르고 소금, 후추, 말린 오레가노로 간을 합니다. 4. 케밥을 한 면당 4~5분 동안 굽거나 새우가 분홍색으로 변하고 완전히 익을 때까지 굽습니다. 5. 밥이나 구운 야채를 곁들여 냅니다.

결론

구운 케밥은 식사에 즐거움을 더할 수 있는 좋은 방법입니다. 쇠고기, 닭고기, 야채, 해산물 중 무엇을 선호하든 모두를 위한 케밥 레시피가 있습니다. 이 요리법을 시도해 보거나 자신이 좋아하는 재료를 실험해 완벽한 케밥을 만들어 보세요. 즐거운 굽기!

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구운 케밥 식사 아이디어

베이컨과 후추 파스타

베이컨과 후추 파스타는 4인분 메인 코스입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 17g , 지방이 24g , 총 칼로리가 486칼로리입니다 . 1인분 가격인 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 21%를 충족합니다 . 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. Taste of Home의 이 레시피에는 베이컨, 통조림 토마토, 파스타, 양파가 필요합니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 유제품을 섭취하지 않는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피 는 60%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피는 베이컨으로 감싼 새우와 바질, 텔리체리 후추 , 세르비아 라즈니치 - 돼지고기, 베이컨, 양파, 달콤한 고추를 곁들인 케밥, 초리 조, 베이컨, 버섯, 완두콩 파스타를 참조하세요.

가벼운 치킨 케밥

라이트 치킨 케밥은 6인분이 포함된 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피입니다. 1회 제공량당 $2.06의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 22%를 충족합니다 . 이 메인 코스에는 1회 제공량당 279칼로리 , 단백질 28g , 지방 11g이 함유되어 있습니다. 버섯, 고추, 우스터 소스, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법을 만든 사람은 많지 않았으며 그 중 성공했다고 말할 사람도 한 명 있었습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시까지 약 30분 정도 소요됩니다. 스푼 점수 59% 로 이 요리는 좋습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요. 스파이시 버드 라이트 라임 치킨 케밥 , 라이트 버터 프로스팅을 곁들인 쉬운 당근 케이크(라이트 버터 레시피) 및 라이트 버터 프로스팅을 곁들인 쉬운 당근 케이크(라이트 버터 레시피) .

2라운드 - 쇠고기 케밥 피타 주머니

2라운드 - 쇠고기 케밥 피타 포켓은 처음부터 끝까지 약 15분이 소요됩니다. 이 요리 1인분에는 약 183g의 단백질 , 51g의 지방 , 총 1,873칼로리가 들어있습니다. 이 레시피는 2인분입니다. 1회 제공량당 $8.48 의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 63%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 쿠스쿠스, 바닥이 둥근 스테이크, 카놀란 오일, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 84%라는 놀라운 점수를 얻었습니다. 비슷한 조리법으로는 피타 주머니 , 참치 피타 주머니 , 푸짐한 피타 주머니가 있습니다.

고기와 감자 케밥

미트 앤 포테이토 케밥(Meat 'n' Potato Kabobs)은 4인분의 메인 코스입니다. 이 요리의 1인분에는 약 27g의 단백질 과 5g의 지방이 함유되어 있으며 총 268칼로리 입니다. 1인분당 $2.71의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 22%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 스테이크 양념, 물, 방울토마토, 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시까지 약 30분 정도 소요되는 레시피입니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 홀30 다이어트를 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 72%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 이 조리법을 좋아한 사용자는 감자 찹스(고기로 속을 채운 인도 감자 팬케이크) , 스테이크와 감자 케밥 , 스테이크와 감자 케밥 도 좋아했습니다.

허니 과일 딥

허니 프루트 딥(Honey Fruit Dip)은 글루텐 프리, 락토오보 채식, 원시 오르되브르입니다. 1회 제공량당 46센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 3%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 1인분에는 89칼로리 , 단백질 1g , 지방 4g이 들어있습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 이 레시피로 슈퍼볼은 더욱 특별해질 것입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 배, 레몬요거트, 꿀, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 15분 정도 걸립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 22%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법으로는 꿀 라임 과일 딥 , 요구르트와 꿀 딥을 곁들인 과일 케밥 , 꿀 요구르트 딥을 곁들인 신선한 과일 등이 있습니다.

시시타욱 그릴드 치킨

Shish Tawook Grilled Chicken은 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수도 있습니다. 1회 제공량당 $2.24의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 26%를 충족합니다 . 1회 섭취량은 304칼로리 , 단백질 34g , 지방 14g 입니다. 이 레시피는 6인분입니다. 가게에 가서 레몬 주스, 토마토 페이스트, 피망 및 오늘 만들 다른 몇 가지 재료를 사세요. 이 레시피는 276명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이는 7월 4일 행사에서 큰 인기를 끌 것입니다. 올레시피에서 제공합니다. 준비부터 접시까지, 이 레시피는 약 4시간 40분 정도 소요됩니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 91%라는 놀라운 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요. 치킨 시시 케밥 , 모로코 레몬 시시 케밥 , 구운 닭고기를 곁들인 아보카도 & 페타 치즈 크리미 라이스 .

케밥

케밥은 여러분이 찾고 있던 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 10인분에 218칼로리 , 단백질 26g , 지방 3g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.57의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 17%를 충족합니다 . Allrecipes의 이 레시피에는 쇠고기 등심, 마늘 가루, 간 생강, 피망이 필요합니다. 473명이 이 레시피를 만들었고 앞으로도 만들 의향이 있습니다. 메인 코스로 하는 것이 가장 좋으며, 약 4시간 40분 안에 완료됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 77%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 비슷한 요리법은 KJ의 Kabobs , Cowboy Kabobs 및 Supreme Kabobs 입니다.

로메스코를 곁들인 돼지고기 케밥

로메스코를 곁들인 돼지고기 케밥은 6인분으로 구성된 유제품 프리 레시피입니다. 1회 제공량당 $3.92의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 31%를 충족합니다 . 1회 섭취량은 469칼로리 , 단백질 39g , 지방 27g 입니다. 3명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 예정입니다. 유럽 음식을 좋아하는 사람들에게는 꽤 비싼 요리법입니다. 커민 씨앗, 마늘, 코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 메인 코스로 하는 것이 가장 좋으며, 약 3시간 5분 안에 완료됩니다. 전반적으로 이 레시피는 86%라는 엄청난 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 만체고를 곁들인 베이컨 포장 대추, 로메스코 소스 , 스페인식 "케첩" – 로메스코 소스 및 햇볕에 말린 토마토 로메스코 도 좋아했습니다.

절인 구운 닭고기

절인 구운 닭고기는 여러분이 찾고 있던 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대의 원시 요리법일 수 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 271칼로리 , 단백질 36g , 지방 11g이 들어 있습니다. 1회 제공량당 $1.75의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 이는 7월 4일 행사에서 큰 인기를 끌 것입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 발사믹 식초, 레몬 주스, 레몬 후추 양념, 닭 가슴살 반쪽이 필요합니다. 준비부터 접시까지 약 20분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 55%라는 좋은 점수를 얻었습니다 . 이 레시피가 마음에 드신다면 구운 애호박 샐러드를 곁들인 요거트에 절인 구운 치킨 케밥 , 구운 보라색 감자와 숯불 옥수수, 검은콩 살사와 구운 밀가루 토르티야를 곁들인 모조 양념 치킨 , 절인 구운 치킨 등의 레시피도 마음에 드실 겁니다.

감귤류 딥을 곁들인 과일 케밥

감귤 딥을 곁들인 과일 케밥은 4인분의 반찬입니다. 몸매를 보세요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 락토 오보 채식 레시피는 1회 제공량당 121칼로리 , 2g의 단백질 , 1g의 지방을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 91센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다 . 바나나, 멜론, 바닐라 추출액 및 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 슈퍼볼 경기 에 좋습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 10분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 65%라는 좋은 점수를 얻었습니다 . 감귤류 과일 케밥 , 무지개 과일 케밥을 곁들인 크리미 체리 파이 과일 딥 , 딥을 곁들인 과일 케밥은 이 레시피와 매우 유사합니다.

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